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五味本草坊2024-04-30 马桶疏通10:01云南 俗语说：“要吃飞禽马桶疏通，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉和蛋，味鲜好意思，养分丰富。尤其鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在养分上有独有之处，素有“卵中佳品”、“动物中的东谈主参”之称，它天然个头很小，但养分价值不亚于鸡蛋，对东谈主体的益处也颇多。 鹌鹑蛋的功效 1 图片 图片 补虚养颜 鹌鹑蛋中含有优质卵白质，容易被东谈主体招揽和诈欺，可补虚健体。鹌鹑蛋中含有丰富的铁元素，有助加速血液轮回，促进血红卵白合成，对贫血有改善作用，并能使面色红润，可好意思肤养颜

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